Ilyenkor télen nagyon fontos odafigyelni szervezetünk vitamin készletének egyensúlyára, különösen a C-vitaminra, amit szervezetünk nem képes előállítani, mégis immunrendszerünk egyik alappillére. Az alábbi néhány egyszerű lépésben gondoskodhatunk C-vitamin szükségletünkről, kezdők részére képekkel gazdagon illusztráltuk a teljes folyamatot. A képsorozat viszont nem teljes, a hiányzó láncszemeket megfejtés formájában, képpel illusztrálva várjuk. A legjobb megoldás beküldője egy hülye. pohár frissen facsart citruslevet nyer, melyet Lindusnál átvehet. :)
Hozzávalók: 1 db emberi vagy elektromos erővel meghajtott "prés", néhány mandarin, narancs, citrom és gépfrút (gépész citrus). Bátrabbak savanyú káposztát is tehetnek bele, annak is magas a C-vitamin tartalma.
A főzés menete:
A félbevágott gyümölcsterméket facsargatjuk
De erősen ám!
Ilyen lesz, ha erősek voltunk, mint nagyon
Melléktermékek (mint a hányás, de oda se nekije)
Dö lé
Eltávolítjuk a szűrőt, hogy hozzáférjünk a löttyhöz
Félretesszük a szűrőt egy tányérra, hogy ne maszatoljon be mindent, ezáltal felesleges munkától kímélhetjük meg magunkat, mivel kevesebb felületet kell majd a folyamat végeztével letakarítani a mosószeres szivacs segítségével
Óvatosan kiöntjük a sárgát, hogy kulturált módon pohárból fogyasszuk el
Eltakarítunk magunk után egy nedves szivaccsal
Tegyünk mosogatószert is a szivacsra, hogy hatékonyabb legyen a tisztítás
Hab a szennyeződések ellen
Sok hab a sok szennyeződések ellen
Öblítés után, hogy ne maradjon kemikália a falán
Szárazon, hogy ne pálljon be a dobozban
Erre a pozícionáló szarra helyezzük vissza az edényt
Ráhelyeztük a szarra
Ne felejtsük el áramtalanítani az elektromos berendezést, ez balesetvédelmi és energiatakarékossági megfontolásokból is lényeges és betartandó pont
A kábelt rendezetten igazgassuk el az erre kiképzett helyen
Rend a lelke mindennek, hajtsunk fel egy pálinkát!
Kosz van a talapzaton, igényesen távolítsuk el
Szentimentálisan lepöcköltük a nem odavaló részecskét
Dobozoljuk be az őrnagyot a készüléket
Ezekkel is szém prószessz (tutulájkikvósön)
A felesleges összetevőket az erre rendszeresített tárolóban helyezzük el
Ne feledjük: a szagokat az ajtó becsukásával távol tudjuk tartani a lakótértől
A vízszintes csempéket is tisztogassuk meg
Helyezzük el a dobozt a megkívánt helyre
Igyunk
Élvezzük kegyetlenül
Az utolsó cseppig élvezzük
Ilyenkor fogyott el
Egészségünkre!
